グルメな食材揃いの中国料理で本格中華 レシピ！

昨日とはうって変わっていい天気。ポストをみると注文していたフコイダンのお試しが入っていました。早速あけてみると、色は違うけれど青玉に似てる感じ、クンクンすると微かに潮の香りがします。なかなか中身がぎっしりな感じですね。いかにも効きそうな感じです。錠剤なのでひとまずゴクリ。飲みやすいのでしばらく続けられそうです。

しかし・・私一日何錠のサプリ飲んでるんでしょう。ビタミンC、DHA、ビオチン、ケルセチン、コエンザイム・・は定番でお肌の調子が悪いとコラーゲン、目が疲れるとブルーベリー、疲れがたまるとウコンのお世話になっています。これにまた、フコイダンが加わり、定番だけで6種。数で言うと15錠です。これって、普通なんでしょうかね？

別に健康お宅でもなんでもありませんが・・気がつくとキッチンのカウンターはサプリの容器コーナーがしっかり出来上がっています。私の飲んでるサプリだけでも10種類近くあるのに、これにパパのサプリを加えると15種類です。そうだ、私以上にパパにフコイダンは飲ませないと・・。

数あるサプリの中で私が災害用避難バックにいれているものが2つあります。ビオチンとケルセチンです。これあまり知られていませんがアレルギーに効きますよ。サプリって自分の身体に合う物も探すのって本当に難しいですが、本当にそれに出会えたときは、本当に幸せですよ。今回のトライのフコイダンはどうでしょうね。

フコイダンいいって薦めてくれたホームページ制作の仕事で東京に通ってる友達は、確かドリンク剤のフコイダン2年くらい続けてるそう。錠剤ってどうなんでしょうかね。楽しみに2週間頑張ってみたいと思います。

先日、話題の加圧トレーニングを横浜で体験して以来、すっかり気に入ってしまった私。

親切なトレーナーさんお陰で加圧トレーニングに対する不安はなくなり、また行きたい！のですが、

体験じゃなく本格的に始めるとなると、横浜は通うのには少し遠いし、専業主婦の身としては何より

先立つものが・・。

主人にさりげなく加圧トレーニングを横浜で体験したことを話して、｢効果ありそうだから通ってみようかなぁ｣

と言ってみたけれど、「また懲りずにやるの」と一笑されてしまいました。

確かにジムに入っても、テニスやっても、ビリーを買っても続かなかったなあ。でもこれは大丈夫な気がする！と

やる気をみせると、また一言「家でできるんじゃない？」と。

加圧トレーニング、横浜のトレーナーさんには、くれぐれも自己流でやらないよう注意されたのですが

ネットで調べてみると、専用のベルトやウェアを使い、適正圧で炊き切なトレーニング時間を守れば

自宅でのトレーニングも可能とのこと。但し、購入の際は、指導資格のあるアドバイザーさんの支持のもと、

加圧強度の適正圧および適正値を設定してもらう必要があるんだそうです。

さて、肝心の加圧ウェアのお値段なんですが、加圧ベルト付き専用ウェアが４万円くらい。

スタジオに通って一回5000円～8000円と考えるとかなりお得な気もしますが、

これは、加圧トレーニング、横浜で使っていたプロ用のベルトと違って、あくまでも自宅用。

効果も半分以下なんだそうです。

安いといっても初期投資4万円も悩ましいし、だったらスタジオに4万円分通った方がいい？・・と

もんもんとしていると、最近SEO対策で新宿に通っている主人が、オフィスの近くに加圧トレーニング専門店が

あるから、来週待ち合わせしていってみよう！ってことに。意外な展開になったけど、主人と新宿待ち合わせも

加圧トレーニングウェアもちょっと楽しみです。

ママ友が加圧トレーニングで横浜に行き始めたみたいです。「短時間でダイエット効果があるからいいよ」と・・私も主人にお願いして通いたいなぁ、なんて思いました。主人に「痩せろ！」と言われているのでいい機会かもしれません。

もうお小言も聞きたくなくなってきているので・・ややウンザリしています。なんで、あんなに嫌味なのかが分かりません。加圧トレーニングの横浜で綺麗に！

今日は朝から雪が降っていて～関東地方も夕方まで降るみたいですね。積もらなくても・・明日は凍ってるんじゃないの？なんて思ってしまいました。明日は友人と買い物に出掛ける予定でいるのに・・って感じです。どうか雨は降りませんように・・なんですけど、曇りのち雨の予報になってます。友人にも加圧トレーニングのできる横浜の話しをしようと思ってます。

昨日買い物をしてきて正解でした。まさかこんな天気になるとは思ってもなくて・・主人が昨日から夜間作業で帰宅できず・・今日も夜間作業なので夕飯いらず、なので簡単にできる材料だけ購入してきました。今夜もサボりご飯です。

この前、長男が発育測定だったんですが～またもや体重が増加してました。本人もショックだったようです。「ダイエットする」と言ってましたが・・どうやって？ですよね。ご飯食べさせないわけにはいかないですし・・

ジムとかに行かせるわけにも・・ですよね。無理にダイエットさせて成長ホルモンに影響あったりしたら怖いですもんね。一緒に加圧トレーニングの横浜まで通えたらいいんですけど・・なんて。

先日、私は頭痛が酷くて横浜の接骨院に行ってみました。母がお世話になっているところです。最近の接骨院は頭痛まで診てくれるんですよね～。それに若い人も多いですし、小さいお子さんもいたりします。

原因は肩こりからくるものだと分かりました。当分、肩こりはなくなる事はないので・・小さい子供がいると仕方ないですね・・。その近くにも加圧トレーニングのできる横浜のジムがあったはず・・なんて思い出しました。

今年は何か内職でも始めようかと思って～調べてみました。そしたら在宅ワークのライター募集っていうのがありました。カッコイイなんて思いましたが私はもっと簡単な作業の方がむいてるだろうなぁ、と思ったので・・もう少し調べてみようと思いました。

ネットの広告に沖縄料理で新年会なら新宿のこちらまで！とかあなたは何派？鍋三昧！とかありました。新年会のシーズンですもんね～。私も仲良しママ友たちと新年会したいす！
加圧トレーニングの横浜を検索してみようかと思ってます。

最近、会社での女子会で話題に出た、加圧トレーニング 横浜。
会社の近くということもあり、後輩も同期も先輩も、何人か通っているようです。
なんだか、芸能人もハマっているみたいですねー。
一人だと行きづらいけど、会社の子と一緒なら、私も始めてみようかな？

この加圧トレーニング 横浜に通っていた先輩は、加圧トレーニングの魅力にとりつかれ、しまいには自宅で加圧トレーニングのサロンをオープンしたい！なんて、言い出して、ちょっと勉強しているみたいなんです。

雑誌でもよく見るし、これだけ女子を翻弄しているなんて、この業界の権威は誰なんだ！
日本の人が始めたものなのかな？
それとも外国の方？
なんだか、海外セレブの方がやっているようなイメージ・・・。

私の働いている会社では、週末に一度、いわゆる「女子会」を開くのですが、こないだは、沖縄料理 新宿での飲み会でした。
まあ、アラサー女の集まりなんですがね・・・。
ここで、上司の愚痴や恋話、美容系の話題で、日頃のストレスを発散するのです。

加圧トレーニング 横浜にこの女子会メンバーで行くのもいいかも？（笑）

昨日は妹が会社の近くまで来ていたので、帰りに待ち合わせをして、お茶しました。
妹は結婚が決まって、もうすぐ仕事を辞めるんです。
姉をさしおいて、お嫁にいくなんて！
ああ、私も結婚したい・・・。

妹は結婚が決まったのは、パワーストーンのおかげ！なーんて、言ってたけど、本当でしょうか。
妹はパワーストーンマニアで、恋愛運・結婚運に効くアクセサリーを身につけるようになってから、今の彼と出逢ったそうで・・・。

私も身につけてみようかな・・・。

私って、唯一の楽しみが、会社の子との女子会って、だいぶ寂しい女？
これは、やっぱり没頭できる趣味が欲しいかもしれません！
やっぱり加圧トレーニング 横浜に通い始めようかな！

明日は仕事の講習会で、システム開発 新宿に行かなくちゃだから、バタバタだし、いつから加圧トレーニング 横浜に通い始めようかな・・・。

妹の結婚に感化され！
新しい趣味が欲しい！
そんな私は、加圧トレーニング 横浜に通って、女を磨きたいと思います！
そんでもって、目指せ寿退社！（笑）

後輩にまで先を越されないかハラハラしています・・・。
よし！
頑張ります！

私は２８歳のバリバリのOLです。
彼氏も１年半もいなく少し寂しいですが、
案外日々の生活を満喫しています。
最近加圧トレーニングにハマって横浜
に通い詰め。

実家に住んでいる為、
親に気持ちばかりの生活費を渡して
後の給料は全部自分で使えるので
なかなか良い暮らしをしているからです。

私は食べる事が大好き！
今は中華料理が毎日でも良い程。、
食べに行ったり家で作ったりしてます。

それと運動も好きでプールやウォーキング、
ジム通いも。
横浜の接骨院にも週１ペースで通い、
矯正してもらったりしてます。

私は友人も多く会社でも先輩後輩問わず、
仲の良い人が沢山いて
人と過ごしてる事が多いのですが、
運動だけは余り人と何かを一緒にやるのが
苦手なんですよね。

本当はゴルフなんかやってみたいけど、
一人じゃ無いので無理かな。
何でなんだろうって自分でも不思議です。

多分幼少時代からピアノばかりやらされ、
ほとんど自分だけの時間だったし、
ライバルは自分。
願いが叶うパワーストーンが私のお守りで
肌身離さず今も持ってます。

仲間と何かを一緒にやって、
喜び悔しさを共有した経験が少なかった。
兄弟もいない為に親は私が生きがい。

とはいえ愛情たっぷりに育てられたのは
間違いなし！
感謝はしていますよ。

会社で来年度からホームページ制作 東京
をやるので、
私のチームが任され少々仕事が増えてトホホ。

年末に向けて大忙し。
まっ毎年年末に近づくと何かと忙しいです。
飲み会も増えるのは楽しいけれど
仕事の忙しさは減って欲しい。

出会いはそれなりにあるのに、
彼氏が出来ないのが悩み。
友人達は今年のクリスマスが休みなので、
彼とのイベント話に楽しそう。
羨ましい～。

今日も寒いですね・・。起きて２階に行くと部屋がヒンヤリしてました。最近、朝は少しの間～床暖をつけてます。フローリングは冷たいですもんね。家の中では裸足がいいので・・ラグをひいてないとこが冷たすぎます・・。子供たちも裸足ですからね。靴下はツルッと滑りますから。昨日も主人が休みだったので曜日間隔がズレてしまいました。今日は火曜なんですよね・・。普段、いない日にいられるとなんか調子が狂います。そして少しイラッとします・・。そんな事は言えないですけど。

つい先日、両親と沖縄料理 を食べに新宿に行ってきました。両親と久々に外食しました。何ヶ月に１回こんな日があるんですよ～。母が気を使ってくれてるんですかね？その時に弟に「彼女ができたみたいよ」と母から聞きました。お相手は２歳上でホームページ制作の会社に勤めてる方だそうです。東京駅の近くの会社みたいで～弟は有楽町に勤めてるので仕事帰りに会ったりしてる。と言ってました。年上だったのは意外でした。２歳上って事は私と同じ年だったりします・・。

どこで知り合ったのかきいたら、飲み会だそうです。「そういうのに参加しないと出会いなんてないわよ」と言ってました。「あの子には年上位がいいわよ。なんかフラフラしてるじゃない？」と母。そんな風に思っていたんだ～なんて思ってしまいました。近いうちに会うみたいですよ。そんな事も言ってました。

父が最近、横浜の接骨院に通いだしたみたいです。「変わっててビックリした」と言ったので「何年前と比べてるの？」と言っておきましたよ。母は笑ってました。お友達の紹介だったようでそこに通う事にしたみたいです。病院の日は母が車で送って行ってるそうです。母は父に甘いんですよね～。「電車で行かせたらいいじゃん。子供じゃないんだから・・」と言うと
父が「いいんだ！横浜で母さんとご飯も食べるんだから！」とややむきになって言ってました。だけど、いつまでも仲のよい２人でいてほしです。憧れますよね～。

帰りの電車の中で「クレジットカード 現金化を上手に使う」という広告が出ていました。それを見た母が「お金の借り方かしら？」と・・私も知らなかったので「なんだろうね～。でもそんな感じだよね？」と話しました。

ネットのニュースに「南極大陸　視聴率１ケタ間近？キムタク神話は完全に崩壊した」とありました。まだ録画して見る気にならないんですけど、こんなのを見てしまうと余計ですよね・・
もっと元気な時に見ようと思ってます。

週末だというのに朝から雨が降っていて、なんだか微妙なお天気でしたね。買い物に行かないといけないのにこの天気で・・どうしようかと思っていましたが～妹が遊びに来たので少しお願いしました。助かりましたよ～。主人が今日から出張でいません。来る前に電話をくれたので、主人がいない事を話したら「じゃぁ、泊まる。明日は昼くらいから約束あるからそれまでだけどいい？」と。いてくれるだけで助かるので「全然いいよ～」と返しました。

つい先日、両親と沖縄料理 を食べに新宿に行ってきました。両親と外食するなんてカナリ久しぶりでした。実家暮らしじゃなくなるとそういう事もなくなりますよね～。その時に妹に「彼氏ができたみたいよ」と母から聞きました。どんな人なのか色々、聞いてみましたよ。「明日はデート？」と。そしたら、「お母さん？」と返ってきたのでうなずいておきました。お相手は２歳上でホームページ制作の会社に勤めてる方だそうです。東京駅の近くの会社みたいで～妹は有楽町に勤めてるので仕事帰りに会ったりしてる。と言ってました。

どこで知り合ったのかきいたら、飲み会だそうです。「そういうのに参加しないと出会いなんてないよ～」と言ってました。写メを見せてもらいましたがなかなかのイケメンでしたよ。「かっこいいじゃん！」って言ったら嬉しそうにしてました。

父が最近、横浜の接骨院に通いだしたらしく「横浜も変わったよなぁ」なんて言っていました。でもなんで横浜なの？と聞いてみたらお友達の紹介だったようです。病院の日は母が車で送って行ってるそうです。相変わらず仲良しなのね、と思いつつ母は父に甘いなぁ、とも思ってしまいました。だけど、いつまでも仲のよい２人でいてほしです。憧れますよね～。

帰りの電車の中で「クレジットカード 現金化で上手にお金を借りる方法」という広告が出て
いました。それを見た母が「お金の借り方かしら？」と・・父はウトウトしてました。私も知らなかったのでウチに帰ったらちょっと調べてみようと思いました。